Unser Tennisabteilung
Zugegeben, die Zeiten, in denen Steffi Graf und Boris Becker die Massen begeisterten und ein Millionen-Publikum vor die Fernseher und in die Vereine brachten, sind vorbei.
Dennoch hat der Tennissport kaum an Faszination verloren.
Und das zu Recht !
Im Tennissport sind drei Bausteine von großer Bedeutung :
Im gesunden Einklang sind Technik, Taktik und Kondition die wesentlichen Voraussetzungen für ein erfolgreiches, gesundes und letztendlich auch stressfreies Spiel.
Tennis ist dabei ein ganz hervorragendes Ganzkörpertraining, welches zu einer tollen Fitness beitragen kann. Es werden dabei viele wichtige Muskelgruppen wie Beine, Arme, Rumpf, Brust und Bauch beansprucht.
Zudem werden bei einem Tennisspiel ca. 400 bis 600 Kalorien pro Stunde verbraucht.
Für den Erhalt einer sportlichen Figur gibt es somit kaum geeignetere Sportarten als das regelmäßige Tennisspiel!
Auch die sogenannten weichen Faktoren wie Konzentrationsfähigkeit, Koordinationsvermögen und Selbstbeherrschung sind nicht zu unterschätzen.
So sind diese doch allesamt Eigenschaften, von denen man auch in vielen persönlichen Lebenssituationen profitieren kann.
Kurzum: “ Tennis ist der ideale Sport für jedes Alter “
… wobei auch der Spaßfaktor natürlich nicht zu kurz kommen sollte !